시술 당일에 운동해도 괜찮을까
격한 운동은 최소 24시간 쉬라는 안내가 일반적이며, 가벼운 산책은 별개의 문제다.
글 김이준 기자미학 에스테틱 타임즈
의료진 감수 · 현대미학성형외과격한 운동은 심박수와 혈압, 피부 온도를 함께 끌어올린다. 이는 시술 직후 부위의 붓기와 멍을 키울 수 있는 조건이라, 대부분의 관리 안내문이 시술 당일 운동을 쉬라고 적어 두는 이유가 된다.
땀과 압력, 회복 중인 피부
혈류 외에도 회복 중인 피부에 땀이 오래 닿으면 자극이 될 수 있고, 얼굴이 닿는 운동기구나 요가 매트는 오염원이 되기도 한다. 고강도 운동은 24–48시간 쉬고 가벼운 걷기는 더 이른 시점부터 허용되는 방식이 일반적이다.
적절한 휴식 기간은 시술 종류와 개인차에 따라 달라 기관의 구체적 안내가 일반론보다 우선한다. 훈련 일정이 정해져 있는 경우라면 시술 전에 전문의와 상담해 일정을 조율하는 것이 좋다.
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