가슴성형 후 등산과 배낭 메기는 언제부터 가능한가

평지 산책은 초기 몇 주 계획에 들어가고, 가슴끈을 느슨하게 푼 가벼운 배낭은 4주 무렵, 무거운 배낭과 스틱, 긴 오르막은 6주에 가깝다. 시점은 보형물 위치와 절개 부위 회복에 따라 달라지며, 야외 활동은 헬스장보다 개인차가 더 크게 나타난다.

외진 코스는 이상이 느껴져도 도움이 멀다는 뜻이므로 초기에는 마을과 가까운 코스를 고른다. 본격적인 산행 전에는 진료에서 상담을 받아, 아물어 가는 밑선 절개 위로 배낭끈 압력이 괜찮은지 확인하는 것이 바람직하다.