가슴성형 후 다이어트는 언제부터 시작해도 되나
회복에는 단백질과 열량이 필요해 강도 높은 식이 제한은 6주 전후까지 미루고, 이후에도 완만한 감량이 권장된다.
글 허윤도 기자suntinp@naver.com유앤유 브레스트 헬스 타임즈
의료진 감수 · 유앤유성형외과수술 후 몸은 복구 모드로 전환되고, 복구에는 열량이 든다. 상처 회복은 단백질과 비타민, 에너지를 크게 소모한다. 첫 몇 주의 엄격한 열량 제한은 정확히 그 회복 과정을 굶기는 셈이 된다.
회복을 먼저 먹이고, 감량은 천천히
대부분의 지침은 첫 4~6주간 단백질을 충분히 갖춘 유지 수준의 식사를 권하고, 절개 부위가 안정되고 기력이 돌아온 뒤 완만한 열량 적자를 허용한다. 회복기의 영양 요구량은 수술 내용과 몸 상태에 따라 개인차가 있어, 극단적 제한식이나 단식, 다이어트 약은 시작 전에 의료진과 논의할 문제다.
천천히 가야 할 이유는 모양에도 있다. 가슴에는 지방 조직이 포함되어 있어 급격한 대폭 감량은 수술 후 가슴의 모양을 바꿀 수 있다. 완만한 속도가 회복과 결과를 함께 지킨다. 큰 폭의 감량을 계획한다면 목표와 일정을 상담에서 정하는 것이 바람직하다.
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