라미네이트를 하고 바게트 같은 딱딱한 빵을 베어 물어도 될까?

딱딱한 크러스트를 베어 물려면 앞니로 꽉 문 채 빵을 잡아당기거나 비틀게 된다. 얇은 포세린 절단면에 전단력과 비틀림이 함께 실리는, 사과 통째 물기에 당기는 힘까지 더해진 동작이다. 하루 지난 바게트, 딱딱한 베이글, 비스코티, 두꺼운 피자 가장자리가 모두 이 유형에 속한다. 대처법에는 비용이 들지 않는다. 빵은 손으로 찢거나 썰어 먹고, 비스코티는 원래 용도대로 적셔 먹으며, 딱딱한 조각은 어금니로 씹으면 된다.

특정 빵이 실제로 위험한지는 교합력, 라미네이트 두께, 앞니가 맞물리는 방식에 따라 개인차가 있다. 몇 년째 바게트를 즐기면서 아무 문제 없는 라미네이트 착용자도 있다. 자신의 안전 범위가 어디까지인지 가늠하기 어렵다면 치과 상담에서 빵 식습관을 설명해 보길 권한다. 단단한 것을 문 뒤 절단면 느낌이 달라졌다면 다시 시험해 보지 말고 바로 진료를 받는 것이 좋다.